목이 칼칼하거나 목감기가 걸릴 쯤이면, 목아 아파오곤 합니다. 이때 가글을 하는 게 좋은데요. 정작 집에는 가글이 떨어져 난감할 때가 많습니다. 이럴 때 소금물을 이용해 가글을 할 수 있는데요. 이렇게 가글이 없을 때는 소금물로 가글을 할 수 있어 가글 대용으로 사랑받기도 합니다. 소금물을 이용해 가글을 할 경우에도 가글 버금가는 효능을 보여준다고 합니다. 정말 소금물이 가글보다 효능이 좋을까요? 소금 효능우리에게 친근한 소금은 평소 음식을 해 먹을 때 외에도 많은 효능을 갖고 있습니다. 싱거울 때만 쓰는 소금이 아닌 우리 몸의 건강을 위한 소금 효능 어떤 것들이 있을까요? 소금은 우리 몸의 노폐물과 독소를 배출시켜줍니다 신진대사 기능을 촉진시킵니다 세균을 박멸하는 살균 작용을 합니다 열을 내일 수 있게..
여름철에는 어떤 음식이든 조심해야 합니다. 덥고 습한 날씨로 음식물이 상할 수 있기 때문인데요. 겉만 봐서는 멀쩡한데 알고 보니 세균 혹은 바이러스가 섞여 있어 장염을 유발할 수 있습니다. 아무리 냉장고 안에 음식물을 보관했다 하더라도 조심해야 합니다. 심지어 아무 물을 먹어도 장염에 걸릴 수 있는데요. 장염에 걸리면 잘 먹지도 못하고 쉽게 안 낫는 분들도 많아 조심해야 합니다. 저도 최근에 장염을 겪어서 그 고통은 알고 있죠. 장염 빨리 낫는 법은 사실 뭐 별거 없습니다. 일단 잘 쉬고 장을 비워주는 게 좋은데요. 보다 자세한 장염 어떻게 해야 빨리 낫는지 알아볼게요. 장염간단하게 장에 염증이 생긴 것을 장염이라 합니다. 장이 음식물들로부터 자극을 받아 치유하는 동안 반응하는 동안 여러 증상을 보이며 ..
우리 몸의 어느 한 곳이라도 아프면 답답하고 빠른 치료를 요합니다. 특히나 우리 몸을 움직이는 발은 더욱 중요하고 빠른 치료를 요하는데요. 우리 몸을 지탱해주고 원하는 곳으로 움직이는 발 중에서 발바닥 통증은 다양한 원인을 갖고 있습니다. 최근 발바닥 앞부분에 통증이 있었습니다. 며칠 지나면 괜찮아지겠지 하는 마음으로 처음엔 참고 견뎠는데요. 아픈 부위만 알아도 어떤 원인으로 어떤 질환이 생겼는지 알 수 있었습니다. 우리 몸은 참 신기합니다. 발바닥의 아픈 통증 부위별로 이유가 있듯, 질환을 알 수 있었는데요. 이렇게 발바닥에 통증 부위별 질환은 어떤 것들이 있을까요? 발바닥 통증어느 부위 건 통증이 생기면, 그중에서 가장 크고 안 좋은 질환을 생각합니다. 발바닥 역시 마찬가지입니다. 발바닥에 통증이 있..
이유 없이 날파리, 벌레 등이 집안으로 들어오기도 합니다. 여지없이 없애 버리는 편인데, 유독 눈에 띄는 곤충이 보입니다. 찾아보니 이름은 노린재라고 합니다. 이 노린재는 냄새도 심하다고 하는데요. 우리 집 큰 골칫거리가 되어버렸습니다. 빨리 재거하지 않으면, 번식으로 개체수가 더 많아질 수 있기 때문인데요. 없애도 없애도 계속 발견되는 노린재. 대체 어떤 방법으로 노린재를 퇴치해야 할까요? 노린재 보통 우리가 알고 있는 노린재는 방패 모양으로 몸길이는 7 ~ 10mm가량입니다. 긴 막대 모양도 있으며 다양한 편입니다. 전 세계적으로 약 4만여 종에 이른다고 알려져 있으며, 국내에는 300여 종이 서식하는 것으로 기록되어 있습니다. 노린재는 잡았을 경우 심한 악취를 풍기는데에서 이름을 따왔다고 하는데요...
장마가 끝나고 늦더위가 시작되는 요즘. 더운 날씨로 인해 에어컨을 자주 틀어 놓습니다. 이로 인해 실내와 실외의 온도차가 커지면서 면역력이 떨어지기도 합니다. 만병의 근원인 면역력이 떨어지면, 이곳저곳 아프거나 몸에 이상이 생기기 마련입니다. 최근 떨어진 면역력으로 대상포진을 앓게 되었습니다. 말도 못 할 고통과의 긴 싸움이 이제 막 끝나가려 합니다. 초기 대상포진에 걸렸을 때 누군가에게 전염이 되지 않을까? 걱정도 되고 조심스러웠습니다. 과연 대상포진 전염될까? 대상포진 대상포진은 수두를 앓았던 이들의 몸속에 수두 대상포진바이러스가 숨어 있다가 면역력이 떨어짐과 동시에 발병합니다. 보통 수포가 생기며, 통증을 유발해 상당한 고통 속에 대상포진을 이겨야 합니다. 대상포진은 '띠 모양의 발진'이라는 뜻으로..
무좀은 저랑 먼 얘기인 줄 알았습니다. 하지만 요즘 같이 무더운 여름이라면 무좀을 피해갈 순 없죠? 더 나아가 손톱이나 발톱까지 번질 경우 발톱무좀에 시달리게 됩니다. 우리가 알고 있듯 무좀균은 운동화나 신발을 오래 신는 경우 발생합니다. 신발 안에서 더위와 습기로 인해 무좀으로 나타나게 됩니다. 특히 무좀이 발톱까지 번진다면, 더욱 관리가 필요한 시점입니다. 발톱무좀 치료방법을 아무리 찾아도 큰 효과가 없는데요. 대체 발톱무좀 없애는 방법 어떤게 효율적일까요? 발톱무좀 대부분의 무좀은 곰팡이균 혹은 다른이로부터 전염에 의해 발생합니다. 발톱무좀 역시 곰팡이균에 의한 것으로, 남성에게 두드러지게 많이 발생합니다. 특히 지금처럼 습하고 더운 여름 발병 확률이 높은데요. 통풍이 되지 않는 구두, 군화 등 통..